Kiedy:
Grudzień 6, 2016@7:30 pm – 8:30 pm
2016-12-06T19:30:00+01:00
2016-12-06T20:30:00+01:00
Gdzie:
Pro-Fit Studio Fitness
Pułaskiego 20F
05-510 Konstancin-Jeziorna
Polska
Kontakt:
Yin Joga w Konstancinie-Jeziornie @ Pro-Fit Studio Fitness | Konstancin-Jeziorna | mazowieckie | Polska

Yin Joga (zwana też Jogą Powięziową) jest prowadzona w wolnym tempie i na rozluźnionych mięśniach, czego celem jest wzmocnienie i zwiększenie elastyczności tkanki łącznej tj. powięzi, stawów, więzadeł, a nawet kości.

 

Korzyści: poprawia elastyczność stawów i powięzi, zwiększa zakres ruchu.

Autor

Piszę o jodze, medytacji, podróżach i innych sposobach pracy z ciałem, umysłem i duszą. To są rzeczy, które zmieniły moje życie – sprawiły, że lepiej się czuję w swoim ciele, jestem zdrowsza, łatwiej pokonuję codzienne trudności, pełniej wyrażam siebie o czym możesz się przekonać na tej stronie. Jeśli chcesz tego dla siebie i swoich najbliższych dołącz do karawany. Indżoj!