Kiedy:
Kwiecień 3, 2018@7:30 pm – 8:30 pm
2018-04-03T19:30:00+02:00
2018-04-03T20:30:00+02:00
Gdzie:
Pro-Fit Studio Fitness
Pułaskiego 20F
05-510 Konstancin-Jeziorna
Polska
Kontakt:
Yin Joga w Konstancinie-Jeziornie @ Pro-Fit Studio Fitness | Konstancin-Jeziorna | mazowieckie | Polska

Yin Joga (zwana też Jogą Powięziową) jest prowadzona w wolnym tempie i na rozluźnionych mięśniach, czego celem jest wzmocnienie i zwiększenie elastyczności tkanki łącznej tj. powięzi, stawów, więzadeł, a nawet kości.

 

Korzyści: poprawia elastyczność stawów i powięzi, zwiększa zakres ruchu.

Autor

Piszę o jodze, medytacji, podróżach i innych sposobach pracy z ciałem, umysłem i duszą. To są rzeczy, które zmieniły moje życie - sprawiły, że lepiej się czuję w swoim ciele, jestem zdrowsza, łatwiej pokonuję codzienne trudności, pełniej wyrażam siebie o czym możesz się przekonać na tej stronie. Jeśli chcesz tego dla siebie i swoich najbliższych dołącz do mnie - zapisz się do newslettera (rzuć okiem w prawo) albo subskrybuj moje kanały w social mediach (wystarczy kliknąć poniżej, by je odwiedzić). Indżoj!