Przygoda - Joga na Podlasiu

Lokalne sposoby na tropikalne choroby (malaria, denga, zatrucia)

Malaria – samo brzmienie tego słowa straszy. Przed wyjazdem w tropiki zaleca się szczepić. Są jednak w tropikach choroby, przed którymi szczepienia nas nie ustrzegą, jak właśnie malaria, denga i zatrucia pokarmowe. Jak się przed nimi chronić i jak postępować, gdy już się nam przydarzą? Strach ma wielkie oczy Malaria jest często występującą chorobą, która…
Kupiłaś w Zakopcu ciupagę z Chin? 10 najlepszych pamiątek z Tajlandii

Jakie pamiątki z Tajlandii przywieźć, żeby nie naciąć się na przysłowiową ciupagę wyprodukowaną w Chinach? Z pewnością zdarzyło Ci się kupić za granicą coś, co uważałaś za tradycyjne i lokalne, a po bliższej analizie okazało się, że pochodzi z Twojego miasta… albo coś w ten deseń. Ale zostawmy problemy zwykłych turystów i przejdźmy na wyższy…
Ubrania i kosmetyki jadą w tropiki! Co jest kobiecie potrzebne na wakacjach?

Panie nie mogą bez nich żyć, panowie nie mogą tego zrozumieć. Zawsze chcemy być piękne, modne i przygotowane na każdą ewentualność, nawet wspinając się po skałach, spływając kajakiem, a zwłaszcza pozując do zdjęcia na tle wspaniałego wodospadu, ale… w podróży obowiązuje minimalizacja i te dwie niezbędne nam do życia rzeczy jakimi są ubrania i kosmetyki…
Zejdź ze szlaku w Tajlandii! 7 powodów, by odwiedzić *resort miliona gwiazd* ukryty w sercu dżungli

W Tajlandii jest tak turystycznie, mówią otrzaskani podróżnicy. Zależy czego szukasz, odpowiem. Tajlandia jest przede wszystkim pięknym krajem i zawsze chętnie do niej wracam. Są jednak miejsca szczególnie bliskie mojemu sercu, nie tylko ze względu na magiczne piękno otoczenia, ale przede wszystkim ze względu na atmosferę i ludzi, którzy je tworzą. Nie tylko dla mnie,…
Gdy zejdziesz ze szlaku w Tajlandii, czyli *co ukrywa się* za palmą kokosową

Scena pierwsza: Tajlandia, słońce, plaża, biały piasek, turkusowe morze. Tajowie witają Cię szerokim uśmiechem, podczas gdy leżysz w hamaku i popijasz Coco Bongo prosto z zielonej skorupki kokosa. Scena druga: Tajlandia, słońce, wieś, lokalna droga, dookoła bajecznie zielona dżungla. Rodzina Tajów mija Cię na skuterze oślepiając szerokim uśmiechem, sąsiad i sołtys zarazem macha przyjaźnie, podczas…
Ostatni dzień niepodległości *Laotańskiej Republiki Olewki i Luzu*

Jestem jedynym gościem w bungalowach Pana Tho. Leżę w zaanektowanym kącie jadłodajni, z nosem w książce i kotem na brzuchu. Renia udomowiona. Okopałam się poduchami i nigdzie się stąd nie ruszam! Mam okazję przyjrzeć się powolnemu życiu wyspiarskiej rodziny. Może nie ma tu tradycyjnej kultury, mam dostęp do internetu a na śniadanie dostaję naleśnika z…
Zdziwisz się jakie * festiwale w Azji * odbywają się jesienią

Światło jest nam potrzebne do życia nie mniej niż jedzenie, woda czy miłość. Niekochane niemowlęta umierają a dorośli bez dostępu do promieni słonecznych popadają w depresję. Bez światła nie byłoby dla nas życia, choć są przecież różne żyjątka, dla których jest ono zbędne. Inne nie mają świadomości jego niezbędności, a może mają, tylko nie potrafią…
Zdrowie w podróży. *Sprawdź co zabrać* na wyjazd do Azji, a czego nie

Dobra forma w podróży, to podstawa. Trzeba mieć siłę, żeby dźwigać ciężki plecak (czy na pewno?), utrzymać się na pace songthaew, jeść na ulicy, próbować lokalnych przysmaków, targować się o pokój, walczyć nocami z niechcianymi współlokatorami, wspinać się po trzy-stustopniowych schodach do najpiękniejszych buddyjskich świątyń czy wyprawić motorkiem na laotańskie bezdroża… uff. W tropikach nasze…
Jak się spakować na wakacje, żeby nie *być wziętym za sprzedawcę* z Kambodży

Dobra organizacja bagażu, ułatwi wyszukiwanie rzeczy, przyspieszy pakowanie i rozpakowywanie. Tylko jak się spakować, by nie zwariować? Wrzuć duże kamienie, żwir a na końcu piasek W przypadku walizki to raczej prosta sprawa – poskładane ubrania kładziemy jedne na drugich, obok kosmetyczkę i buty, a puste miejsca uzupełniamy drobnymi rzeczami. Bieliznę można wrzucić w worek lub…
Jak się *spakować na wakacje* – walizka czy plecak i dlaczego „na wielbłąda”

Jakże ekscytująca jest myśl o zbliżającej się podróży! Jakże nużące wydają się być przygotowania do niej. Kto marzy o buszowaniu w internecie w poszukiwaniu odpowiedniej walizki albo odwiedzeniu dziesięciu sklepów turystycznych w celu upolowania wygodnego i funkcjonalnego plecaka? Komu śni się po nocach jak upycha dobytek w bagaż? Nikt. Pakowanie to najmniej ekscytujący aspekt podróżowania,…
Trendy jesień 2017. W Londynie hipsterzy odeszli do lamusa! Nadchodzi *Era Fitstera*

Trendy przychodzą do nas z opóźnieniem. Jest marzec 2015 roku, Londyn. W okolicach londyńskiego Soho w piątkowe wieczory odbywają się imprezy zupełnie nowego rodzaju. Przy przyciemnionych światłach i radiowych hitach wymieszanych z indie-rockiem i klubową elektroniką, młode instruktorki w obcisłych legginsach i brodaci instruktorzy z tatuażami na wyrzeźbionych ciałach, niczym didżeje napędzają tłumy do tańca z…
Don Det na rzece Mekong, czyli wyspa gdzie *koty pracują* na zmywaku

Atmosfera Don Det, jednej z czterech tysięcy wysp na Mekongu jest kwintesencją laotańskiego stylu życia… do potęgi entej. Z dala od barów przy przystani, jeszcze bardziej niż zwykle się to widuje w Laosie, ospali są mieszkańcy, ospałe są bawoły wodne, koty, karaluchy, muchy i wody Mekongu, a nastrój udziela się turystom. Wszechobecny spokój i beztroska, udziela…
Na jogę do Azji? Oto 3 *najlepsze* kierunki podróży dla joginów

Jeśli Twoje ulubione miejsce na Powitanie Słońca właśnie zajęła jesienna słota i nie chce się nim więcej dzielić, nie martw się, mam dla Ciebie inne, idealne lokalizacje na praktykę jogi. Zostaw za sobą wieżowce, beton i chłodne wieczory i zabierz swoje ciało, umysł i duszę do najpiękniejszych miejsc… nie z tej Ziemi. Miejsc, które sprawią że…
Jedziesz do Tajlandii? *6 porad* jak zachować się w buddyjskiej świątyni

Indochiny to obszar dominacji buddyjskiej, więc wybierając się w tamte okolice warto choćby pobieżnie zapoznać się z tradycjami i zwyczajami, żeby nie wyjść na ignoranta i niechcący nikogo nie obrazić. Trzeba przyznać, że tacy Tajowie, czy Laotańczycy mają sporo tolerancji dla turystów, ale przecież nie chcemy wyjść na niekulturalnego buca. To co ujdzie nam płazem…
*Sztuka życia* według mieszkańców Laosu

Przybyli do Laosu w czasach kolonialnych Francuzi zwykli mawiać: Wietnamczycy uprawiają ryż, Kambodżańczycy patrzą jak ryż rośnie, a Laotańczycy tego słuchają. Powiedzenie ma oddawać podejście tych nacji do pracy, a ja mam okazję sprawdzić na własnej skórze, jak to laotańczycy praktykują sztukę życia. Od czasu odwiedzenia przeze mnie Sunday Market w Chiang Mai (czyli wtedy), mój biedny…
Bezpieczeństwo *w podróży* – 8 rzeczy, które warto spakować

Mój stary znajomy wybierał się do Tajlandii i na tę okazję stałam się doradcą ds. organizacji podróży. Zacznijmy od tego, co zabrać ze sobą w podróż trampingową, czyli taką bez biura podróży czy pilota. Chociaż przezorny zawsze ubezpieczony! Wszystko oczywiście zależy od klimatu, pory roku, czasu i celu podróży. Zanim wyruszyłam w swoją, naczytałam się…
Co ma do zaoferowania Chiang Mai – *stolica północy* Tajlandii (Dużo!)

Chiang Mai to drugie zaraz po Bangkoku najpopularniejsze wśród turystów miasto Tajlandii. Stolica północy, dawnego królestwa Lan Na, z własną kulturą, jedzeniem, tradycjami. Położone w przedgórzu Himalajów, jeszcze sto lat temu ciężko było się tu dostać inaczej niż podróżując wiele dni na słoniu przez dżunglę lub łodzią. Nawet dziś jazda autobusem robi wrażenie, bo mimo…
Laotańska masakra małą *masażystką*, zabawy z wodą i kobieta-pająk

Dawno, dawno temu w odległej galaktyce podróżowałam sobie po Laosie. Trafiłam wtedy do backpackerskiej mekki, czyli miejsca którego głównym zadaniem jest dostarczenie prostych rozrywek strudzonym podróżnikom. Zapraszam do Vang Vieng. Co robić w Vang Vieng, gdy nie ma co robić? Swego czasu miejscowość znana była z pijackich eskapad o czym pisałam w Vang Vieng, Laos –…
Vang Vieng, Laos – *marzenie* strudzonego backpackera

Po kilku godzinach drogi horyzont zaczyna falować, a stara asfaltowa droga przechodzi w gruntową przygotowaną dopiero do budowy. Nowa trasa z Luang Prabang do Vang Vieng wiedzie przez góry i chmury, a czasami i nad chmurami. W poszukiwaniu dnia wczorajszego Droga prowadzi nas serpentynami prowadzi nas między zboczami pokrytymi gęstym dywanem soczystej zieleni. Czuć chłód. Cała drużyna przyklejona do szyb,…
Azja *z przewodnika*, czyli szlak bananowego naleśnika

Podróżując po Azji Południowo-Wschodniej w kolejnych odwiedzanych przez mnie miejscach natykam się ciągle na tych samych ludzi. Jak to się dzieje, że rozjeżdżamy się w różne strony, a spotykamy w jednym miejscu, by znów się rozdzielić i spotkać ponownie w kolejnym? Azja Południowo-Wschodnia – wszystkie drogi prowadzą do Bangkoku Wszystko to wina przewodników, a w szczególności jednego,…
Jak wygląda *kurs gotowania* w Tajlandii

Kurs gotowania potrzebny od zaraz Jestem leniem kulinarnym jakich mało. Przyznaję się bez bicia. Nie dla mnie dania, którym muszę poświęcić więcej niż pół godziny, albo gotować na więcej niż jednym palniku. Jak już coś takiego robię to jest to święto, że hej! Inną sprawą jest to, że nie odziedziczyłam talentu kulinarnego po mojej kochanej mamie,…
Tajlandia – Twarz a’la Morticia Addams i *10 innych ciekawostek* z kraju uśmiechu

Tajlandia zaskakuje na każdym kroku Co prawda magdonaldyzacja Azji nie ominęła, ale mimo globalizacji zachowała swoje kulturowe smaczki. Niektóre rzeczy są zabawne, inne uciążliwe, ale wszystkie warte zapamiętania. Oto lista tajskich osobliwości, z którymi podróżując po Kraju Uśmiechu, mamy na co dzień do czynienia. 1. Powtarzanie danego słowa W Tajlandii mają przedziwny zwyczaj powtarzania jednego…
Jak uciekać z *Bangkoku* to na Koh Samet

Bangkok i Koh Samet. Kiedy się jest Bardzo Małym Zwierzątkiem, a wokół chaos i stan wojenny to nie ma co strugać chojraka. – Prosiaczku, nie masz ani krzty odwagi! – Niełatwo jest być odważnym – odparł Prosiaczek, lekko pociągając noskiem – kiedy jest się tylko Bardzo Małym Zwierzątkiem. Pierwszy wieczór w Bangkoku dostarcza mi wile…
Dziewczyny! Career break najlepiej zaczynać od *Tajlandii*

Tajlandia Poniższe teksty pochodzą z mojego pierwszego bloga podróżniczego. Piękny rok 2014, moja podwójna 16. Były to czasy mojej drugiej młodości, pierwszych naprawdę samodzielnie podjętych decyzji i zerowej wiedzy o świecie. Śmiało mogę powiedzieć, że byłam naiwna jak małe dziecko i głodna wolności jak gospodarski pies. Dość niebezpieczny zestaw. Zerwałam się z etatowego łańcucha, uciekłam…
Zajmij *dzieci w podróży – 3 gry* lodołamacze dla dużych i małych

Wakacje. Czekasz na urlop z utęsknieniem. Od zeszłych wakacji zapomniałaś już, że przyjdzie Ci spędzić 5 godzin w aucie, 10 godzin w samolocie albo 12 w autokarze. Kiedy rezerwowałaś wyjazd, Instytut Meteorologii zapowiadał upały, a jak przychodzi co do czego, to okazuje się, że polskie lato zmieniło się w porę deszczową. Tak czy inaczej, nawet…
Festiwal Wibracje, czyli o zlocie ufoludków i dlaczego *warto*

Zderzenie cywilizacji w Serocku “To nie jest normalne” usłyszałam głos dobiegający z lewej. Głośne “WRAAAAAA” dochodziło z prawej. Odwróciłam głowę w kierunku artykułowanej mowy, by zobaczyć młodego chłopaka wylegującego się na trawie w towarzystwie ładnej dziewczyny w bikini. Chłopaczek z dezaprobatą spoglądał w kierunku grupy festiwalowiczów oddających się jakimś dzikim praktykom. Kiedy nasze spojrzenia…
*Tajlandia poza szlakiem* – kobieta-kot, facet z gęsią, ludzie Mon i LSD stories

Na północny zachód od Kanchanaburi przy zamkniętym przejściu granicznym z Myanmar jest takie małe, górskie miasteczko. Leży ono na północy ogromnego, ponad 70 km długości jeziora, pomiędzy wapiennymi górami pokrytymi dżunglą i „słynie” z najdłuższego drewnianego mostu w Tajlandii, na wpół zalanej świątyni i domów-barek opadających i wznoszących się wraz z wodami jeziora. Przejście graniczne o…
*Babski* wypad – weekend z jogą

Mam dwie wielkie miłości – jogę i podróże. No dobrze, jedzenie także mieści się na podium. Nie mogłabym sobie wyobrazić lepszego sposobu na spędzenie zimowego weekendu niż wyjazd za miasto z przyjaciółkami, jogą i… warzywami (?) Jakkolwiek to brzmi, jest to prawda i nie zamierzam się z tego ostatniego tłumaczyć! Żyjemy w takich czasach, że na…
Love in Action

I am happy to see that kid’s yoga is a rising subject all over the world. Malaysia is no exception, however the cultural context may be an obstacle in bringing it to local communities. During my time in South East Asia, I learned that yoga is primarily available to students at international schools and children…
Jogi Goes Trendy

Me and being fashionable is an oxymoron. As I am the worst consumer ever, vaguely recognizing such trendy yoga brands as Lulu Lemon and I never have I heard about Lorna Jane – an Australian brand promoting active lifestyle and selling sportswear for women, until a week ago. What could convince me to go to…