-
WYJAZD: 4 dni z jogą na Pojezierzu Drawskim (wrzesień 2020)
Spędź z nami 4 dni w pensjonacie położonym w sercu Drawskiego Parku Krajobrazowego. Zapraszamy Cię do urokliwego domostwa, by wspólnie praktykować jogę w otoczeniu natury. Przygotowałyśmy 11 zajęć i warsztatów jogi w różnym stylu i stopniu zaawansowania, oraz malowanie mandali, ćwiczenia oddechowe i medytacyjne. Będzie też czas na spacery przez las nad pobliskie jezioro i…
-
Festiwal Światła – wizualizacja dla dzieci na lepszą *koncentrację i kreatywność*
Zawsze miałam problemy z koncentracją. Byle dźwięk potrafił odwrócić moją uwagę od pracy domowej, książki czy rozmowy. Z perspektywy czasu widzę, że teraz sprawy mają się jeszcze gorzej. Tu dzwoni, tam świeci, gdzie indziej pyka. Świat kompletnie oszalał i nie ma gdzie od tego uciec. Nawet jeśli schowasz się przed zgiełkiem miasta w zaciszu swojego…
-
*Dowiedz się*, co Twój Ciastek ma w środku – rysunkowe mindfulness dla dzieci i nie tylko
Kiedy ostatnio zdarzyło Ci się rysować? Ale tak na serio. Po prostu usiąść na te piętnaście minut z kartką i kolorowymi mazakami i po prostu rysować, tak jak robią to dzieci? Czy pamiętasz jakie to uczucie? Jeśli ominął Cię szał na kolorowanki dla dorosłych, to Ci podpowiem. Osobiście często bazgrzę lub tworzę mandale i to…
-
Jak rozwijać *osobowość*? Ucz się kreatywności od dzieci, o tak…
Kiedy jesteśmy dziećmi chcemy być dorośli, by móc robić to na co mamy ochotę (i wszystkie te bardzo dorosłe rzeczy!). Paradoksalnie, gdy już jesteśmy dorośli, to wcale nie robimy tego czego chcemy, ale to co trzeba, co powinniśmy i co wypada w naszym wieku i na stanowisku, które zajmujemy. Generalizuję oczywiście, ale przecież szanowana pani…
-
Jeden *sposób* na większą wydajność, kreatywność, utratę wagi i zdrowe serce
Jeden sposób na wszystkie Twoje bolączki? Brzmi trochę jak pic na wodę fotomontaż, a w najlepszym wypadku fantasy… Jeden, by wszystkimi rządzić, jeden, by wszystkie odnaleźć, Jeden, by wszystkie zgromadzić i w ciemności związać. Na szczęście nie potrzebujesz pchać się do Mordoru, ani zbierać Drużyny do pomocy. Sposób jest prosty, bezpłatny i dostępny dla każdego.…
-
Projekt Kreatywny Stół, czyli prowokacja *twórczego* myślenia
Kreatywny Stół to projekt TinkerLab, który opiera się na filozofii edukacyjnej Reggio Emilia, a konkretnie technice „prowokacji”. Wspominałam już o tym w Jak się bawić, by rozwijać kreatywność? Dziś wchodzę głębiej w temat zapodając instrukcję wykorzystania tego podejścia na zajęciach plastycznych. Na podobnych zasadach prowadzę warsztaty Sztuki Medytacyjnej dla dorosłych, więc do wskazówek TinkerLaba dodałam swoje 5, a…
-
Jak się *bawić*, by rozwijać kreatywność?
Zabawy w kreatywność Na początku warsztatu Sztuki Medytacyjnej często słyszę od uczestników „Ale ja nie umiem rysować!”. Ludzie, gdzie się podziała Wasza dziecięca wiara w swoje możliwości i bezkrytyczne podejście do wytworów własnej kreatywności? Kreatywność i pewność siebie najprawdopodobniej podziały się gdzieś w procesie socjalizacji, edukacji i wychowania. Tych wszystkich mądrych procesów mających za zadanie…
-
*Jeep bez P* jak Psikutas bez S, czyli jak to szło?
Kilka lat temu, nawiązałam znajomość z pewnym niebywale oryginalnym osobnikiem imieniem Prot. Tak, jest takie imię. Zdarza się, że jakiś gość znający go lata, z głupia frant zapyta: Prot, a jak Ty właściwie masz na imię? Trudno w to uwierzyć, nawet jak się je słyszy setki razy. A co dopiero, gdy po raz pierwszy?! (Sorry…
-
Ale Ty masz silną psychikę – jak zbudować silną *psyche* w 6 krokach
Silna psychika przydaje się w życiu. Być twardzielem jest cool. “Prawdziwi” mężczyźni są sexy a silne kobiety są poważane. Nie okazują słabości, nie dają sobie w kaszę dmuchać, a jeśli chlipią, to co najwyżej w ukryciu. To dobrze wygląda. Podziwiamy, zazdrościmy. [oklaski] Bardziej niż imidż twardej sztuki przydaje się mieć silną psychikę, zajebardzo silną. Bo…
-
Quo Vadis? Eee, nie wiem ziomuś… To masz tu 3 sprawdzone sposoby na *poznanie siebie*
Jak możesz wiedzieć kim chcesz być, jeśli nie wiesz kim jesteś? Nieznajomość prawa szkodzi. Nieznajomość siebie tyż… Bo gdy znasz siebie, swoje ograniczenia, potrzeby, możesz podjąć najkorzystniejsze dla siebie decyzje. Czy przy podejmowaniu błahych decyzji (jak codzienne wybory zakupowe), czy życiowych wyborów (codzienne wybory zakupowe jednakowoż), możesz odwołać się do własnego przeświadczenia na temat życia, a…
-
Medytacja zwiększa *kreatywność*, ale nie każda! Skąd Steve Jobs brał pomysły?
Jeżeli utrzymujesz się lub chcesz zarabiać na chlebek wytworami własnej kreatywności, to najcenniejszym elementem Twojego wyposażenia nie jest laptop, ukochany iPhone, aparat fotograficzny czy też gitarrra, ale Twój własny, piękny umysł. By wielkim artystą być, trzeba mieć nieźle w czubie! Ale nie od napojów wyskokowych lecz od idei, strumienia pomysłów, niesamowitej intuicji! Jakkolwiek to nazwiesz,…