-
Lokalne sposoby na tropikalne choroby (malaria, denga, zatrucia)
Malaria – samo brzmienie tego słowa straszy. Przed wyjazdem w tropiki zaleca się szczepić. Są jednak w tropikach choroby, przed którymi szczepienia nas nie ustrzegą, jak właśnie malaria, denga i zatrucia pokarmowe. Jak się przed nimi chronić i jak postępować, gdy już się nam przydarzą? Strach ma wielkie oczy Malaria jest często występującą chorobą, która…
-
Ubrania i kosmetyki jadą w tropiki! Co jest kobiecie potrzebne na wakacjach?
Panie nie mogą bez nich żyć, panowie nie mogą tego zrozumieć. Zawsze chcemy być piękne, modne i przygotowane na każdą ewentualność, nawet wspinając się po skałach, spływając kajakiem, a zwłaszcza pozując do zdjęcia na tle wspaniałego wodospadu, ale… w podróży obowiązuje minimalizacja i te dwie niezbędne nam do życia rzeczy jakimi są ubrania i kosmetyki…
-
Zdrowie w podróży. *Sprawdź co zabrać* na wyjazd do Azji, a czego nie
Dobra forma w podróży, to podstawa. Trzeba mieć siłę, żeby dźwigać ciężki plecak (czy na pewno?), utrzymać się na pace songthaew, jeść na ulicy, próbować lokalnych przysmaków, targować się o pokój, walczyć nocami z niechcianymi współlokatorami, wspinać się po trzy-stustopniowych schodach do najpiękniejszych buddyjskich świątyń czy wyprawić motorkiem na laotańskie bezdroża… uff. W tropikach nasze…
-
Azja *z przewodnika*, czyli szlak bananowego naleśnika
Podróżując po Azji Południowo-Wschodniej w kolejnych odwiedzanych przez mnie miejscach natykam się ciągle na tych samych ludzi. Jak to się dzieje, że rozjeżdżamy się w różne strony, a spotykamy w jednym miejscu, by znów się rozdzielić i spotkać ponownie w kolejnym? Azja Południowo-Wschodnia – wszystkie drogi prowadzą do Bangkoku Wszystko to wina przewodników, a w szczególności jednego,…
-
Love in Action
I am happy to see that kid’s yoga is a rising subject all over the world. Malaysia is no exception, however the cultural context may be an obstacle in bringing it to local communities. During my time in South East Asia, I learned that yoga is primarily available to students at international schools and children…
-
Jogi Goes Trendy
Me and being fashionable is an oxymoron. As I am the worst consumer ever, vaguely recognizing such trendy yoga brands as Lulu Lemon and I never have I heard about Lorna Jane – an Australian brand promoting active lifestyle and selling sportswear for women, until a week ago. What could convince me to go to…