-
WYJAZD: 8 dni z jogą w Andaluzji (lipiec 2020)
18 – 25 lipca 2020 (sobota – sobota) Spędź z nami tydzień w willi z basenem ukrytej w samym sercu Parku Narodowego Sierra Nevada w hiszpańskiej Andaluzji. Niezwykłe położenie w dolinie Lecrin, 30 km od Grenady i od 30 km od wybrzeża, zapewnia wspaniałe widoki na góry i doliny, a w pogodny dzień – na…
-
WYJAZD: 4 dni z jogą na Pojezierzu Drawskim (wrzesień 2020)
Spędź z nami 4 dni w pensjonacie położonym w sercu Drawskiego Parku Krajobrazowego. Zapraszamy Cię do urokliwego domostwa, by wspólnie praktykować jogę w otoczeniu natury. Przygotowałyśmy 11 zajęć i warsztatów jogi w różnym stylu i stopniu zaawansowania, oraz malowanie mandali, ćwiczenia oddechowe i medytacyjne. Będzie też czas na spacery przez las nad pobliskie jezioro i…
-
Jak czuć się i wyglądać młodo – 6 sprawdzonych sposobów
Czuć się i wyglądać młodo to jedno z odwiecznych marzeń ludzkości. Moje też. Chcę być sprawna i zdrowa jak najdłużej się da, bo mam jeszcze sporo rzeczy w planach! Dziś kończę 37 lat. Trudno mi w to uwierzyć, bo czuję się na co najmniej 15 mniej. Ba, czuję się lepiej niż 15 lat temu! Niewątpliwie…
-
Lokalne sposoby na tropikalne choroby (malaria, denga, zatrucia)
Malaria – samo brzmienie tego słowa straszy. Przed wyjazdem w tropiki zaleca się szczepić. Są jednak w tropikach choroby, przed którymi szczepienia nas nie ustrzegą, jak właśnie malaria, denga i zatrucia pokarmowe. Jak się przed nimi chronić i jak postępować, gdy już się nam przydarzą? Strach ma wielkie oczy Malaria jest często występującą chorobą, która…
-
Kupiłaś w Zakopcu ciupagę z Chin? 10 najlepszych pamiątek z Tajlandii
Jakie pamiątki z Tajlandii przywieźć, żeby nie naciąć się na przysłowiową ciupagę wyprodukowaną w Chinach? Z pewnością zdarzyło Ci się kupić za granicą coś, co uważałaś za tradycyjne i lokalne, a po bliższej analizie okazało się, że pochodzi z Twojego miasta… albo coś w ten deseń. Ale zostawmy problemy zwykłych turystów i przejdźmy na wyższy…
-
Ubrania i kosmetyki jadą w tropiki! Co jest kobiecie potrzebne na wakacjach?
Panie nie mogą bez nich żyć, panowie nie mogą tego zrozumieć. Zawsze chcemy być piękne, modne i przygotowane na każdą ewentualność, nawet wspinając się po skałach, spływając kajakiem, a zwłaszcza pozując do zdjęcia na tle wspaniałego wodospadu, ale… w podróży obowiązuje minimalizacja i te dwie niezbędne nam do życia rzeczy jakimi są ubrania i kosmetyki…
-
Gdy zejdziesz ze szlaku w Tajlandii, czyli *co ukrywa się* za palmą kokosową
Scena pierwsza: Tajlandia, słońce, plaża, biały piasek, turkusowe morze. Tajowie witają Cię szerokim uśmiechem, podczas gdy leżysz w hamaku i popijasz Coco Bongo prosto z zielonej skorupki kokosa. Scena druga: Tajlandia, słońce, wieś, lokalna droga, dookoła bajecznie zielona dżungla. Rodzina Tajów mija Cię na skuterze oślepiając szerokim uśmiechem, sąsiad i sołtys zarazem macha przyjaźnie, podczas…
-
Ostatni dzień niepodległości *Laotańskiej Republiki Olewki i Luzu*
Jestem jedynym gościem w bungalowach Pana Tho. Leżę w zaanektowanym kącie jadłodajni, z nosem w książce i kotem na brzuchu. Renia udomowiona. Okopałam się poduchami i nigdzie się stąd nie ruszam! Mam okazję przyjrzeć się powolnemu życiu wyspiarskiej rodziny. Może nie ma tu tradycyjnej kultury, mam dostęp do internetu a na śniadanie dostaję naleśnika z…
-
Zdrowie w podróży. *Sprawdź co zabrać* na wyjazd do Azji, a czego nie
Dobra forma w podróży, to podstawa. Trzeba mieć siłę, żeby dźwigać ciężki plecak (czy na pewno?), utrzymać się na pace songthaew, jeść na ulicy, próbować lokalnych przysmaków, targować się o pokój, walczyć nocami z niechcianymi współlokatorami, wspinać się po trzy-stustopniowych schodach do najpiękniejszych buddyjskich świątyń czy wyprawić motorkiem na laotańskie bezdroża… uff. W tropikach nasze…
-
Jak się spakować na wakacje, żeby nie *być wziętym za sprzedawcę* z Kambodży
Dobra organizacja bagażu, ułatwi wyszukiwanie rzeczy, przyspieszy pakowanie i rozpakowywanie. Tylko jak się spakować, by nie zwariować? Wrzuć duże kamienie, żwir a na końcu piasek W przypadku walizki to raczej prosta sprawa – poskładane ubrania kładziemy jedne na drugich, obok kosmetyczkę i buty, a puste miejsca uzupełniamy drobnymi rzeczami. Bieliznę można wrzucić w worek lub…
-
Jak się *spakować na wakacje* – walizka czy plecak i dlaczego „na wielbłąda”
Jakże ekscytująca jest myśl o zbliżającej się podróży! Jakże nużące wydają się być przygotowania do niej. Kto marzy o buszowaniu w internecie w poszukiwaniu odpowiedniej walizki albo odwiedzeniu dziesięciu sklepów turystycznych w celu upolowania wygodnego i funkcjonalnego plecaka? Komu śni się po nocach jak upycha dobytek w bagaż? Nikt. Pakowanie to najmniej ekscytujący aspekt podróżowania,…
-
Don Det na rzece Mekong, czyli wyspa gdzie *koty pracują* na zmywaku
Atmosfera Don Det, jednej z czterech tysięcy wysp na Mekongu jest kwintesencją laotańskiego stylu życia… do potęgi entej. Z dala od barów przy przystani, jeszcze bardziej niż zwykle się to widuje w Laosie, ospali są mieszkańcy, ospałe są bawoły wodne, koty, karaluchy, muchy i wody Mekongu, a nastrój udziela się turystom. Wszechobecny spokój i beztroska, udziela…
-
Jak to jest z tymi podróżami, czy one na prawdę *zmieniają życie*?
To ostatnia noc przed pierwszym dniem naszego nowego życia. Wylegujemy się na leżakach przy basenie, powietrze jest idealnie ciepłe i nawet bliskość morza go nie ochładza. Polka, Australijczyk, Niemiec i Węgierka, podzieleni nie narodowością a wyborem używek. Aussie podaje mi obrzydliwą tajską whisky z ciepłą colą. Nigdy nie lubiłam mocnych alkoholi, ale dziś świętujemy, więc…
-
*3 powody*, by wziąć urlop zdrowotny, choć jesteś „całkiem zdrowa”
Czy tylko mi się zdaje, czy „urlop zdrowotny” brzmi strasznie… archaicznie. Żeby tylko! Jakoś nie chce mi to przejść przez gardło ani przez palce i pisać na takim blogu o przygodzie ze zdrowym stylu życia, kiedy próbuję sobie przetłumaczyć tak dla mnie oczywiste i eleganckie angielskie „wellness retreat”. Googlam ten nieszczęsny urlop zdrowotny i oto…
-
*Sztuka życia* według mieszkańców Laosu
Przybyli do Laosu w czasach kolonialnych Francuzi zwykli mawiać: Wietnamczycy uprawiają ryż, Kambodżańczycy patrzą jak ryż rośnie, a Laotańczycy tego słuchają. Powiedzenie ma oddawać podejście tych nacji do pracy, a ja mam okazję sprawdzić na własnej skórze, jak to laotańczycy praktykują sztukę życia. Od czasu odwiedzenia przeze mnie Sunday Market w Chiang Mai (czyli wtedy), mój biedny…
-
Bezpieczeństwo *w podróży* – 8 rzeczy, które warto spakować
Mój stary znajomy wybierał się do Tajlandii i na tę okazję stałam się doradcą ds. organizacji podróży. Zacznijmy od tego, co zabrać ze sobą w podróż trampingową, czyli taką bez biura podróży czy pilota. Chociaż przezorny zawsze ubezpieczony! Wszystko oczywiście zależy od klimatu, pory roku, czasu i celu podróży. Zanim wyruszyłam w swoją, naczytałam się…
-
Marzenia nie spełniają się same, czyli krótka *lekcja* o poświęceniu
Czytając blogi o podróżach możesz sobie myśleć „takim do dobrze”, „pewnie śpią na pieniądzach”. Fakt, „podróżować jest bosko”, ale marzenia nie spełniają się same. Im większe marzenie, im dalsza podróż, tym więcej wysiłku, stresu i wyrzeczeń. Oto trzy rzeczy, te namacalne i te mniej oczywiste, które ja osobiście musiałam wziąć pod uwagę wyruszając w długoterminową podróż, która była moim marzeniem. 1. Ludzie…
-
Joga w podróży – 3 pozycje do zrobienia *w samolocie* (video)
Joga w podróży na tapecie, bo wakacje pełną parą. Nie dalej jak dwa dni temu, doświadczyłam traumatycznego przeżycia – dwugodzinnego lotu tanimi liniami. Nie to, że na co dzień latam innymi, ale kiedy porównać te samoloty z maszynami kursującymi między kontynentami, to jest tak jakby jechać 500 km na pace pickupa w Laosie zamiast w…
-
Zainspiruj się! *Książka* Majubaju, czyli żyrafy wychodzą z szafy
Podekscytowana, bo już wyczuwam zapach przygody i trochę przestraszona, bo już bezrobotna i bezdomna. Z wiru pracy i przygotowań, wpadam wprost w tryb wyczekiwania. Siedzę na walizkach u przyjaciółki i czekam na TEN dzień, w którym zacznę swoją podróż. W tej miłej, ale i nerwowej atmosferze, trudno się skupić na czymkolwiek. Po głowie kołaczą się sprzeczne…
-
Laotańska masakra małą *masażystką*, zabawy z wodą i kobieta-pająk
Dawno, dawno temu w odległej galaktyce podróżowałam sobie po Laosie. Trafiłam wtedy do backpackerskiej mekki, czyli miejsca którego głównym zadaniem jest dostarczenie prostych rozrywek strudzonym podróżnikom. Zapraszam do Vang Vieng. Co robić w Vang Vieng, gdy nie ma co robić? Swego czasu miejscowość znana była z pijackich eskapad o czym pisałam w Vang Vieng, Laos –…
-
Vang Vieng, Laos – *marzenie* strudzonego backpackera
Po kilku godzinach drogi horyzont zaczyna falować, a stara asfaltowa droga przechodzi w gruntową przygotowaną dopiero do budowy. Nowa trasa z Luang Prabang do Vang Vieng wiedzie przez góry i chmury, a czasami i nad chmurami. W poszukiwaniu dnia wczorajszego Droga prowadzi nas serpentynami prowadzi nas między zboczami pokrytymi gęstym dywanem soczystej zieleni. Czuć chłód. Cała drużyna przyklejona do szyb,…
-
Azja *z przewodnika*, czyli szlak bananowego naleśnika
Podróżując po Azji Południowo-Wschodniej w kolejnych odwiedzanych przez mnie miejscach natykam się ciągle na tych samych ludzi. Jak to się dzieje, że rozjeżdżamy się w różne strony, a spotykamy w jednym miejscu, by znów się rozdzielić i spotkać ponownie w kolejnym? Azja Południowo-Wschodnia – wszystkie drogi prowadzą do Bangkoku Wszystko to wina przewodników, a w szczególności jednego,…
-
Jak wygląda *kurs gotowania* w Tajlandii
Kurs gotowania potrzebny od zaraz Jestem leniem kulinarnym jakich mało. Przyznaję się bez bicia. Nie dla mnie dania, którym muszę poświęcić więcej niż pół godziny, albo gotować na więcej niż jednym palniku. Jak już coś takiego robię to jest to święto, że hej! Inną sprawą jest to, że nie odziedziczyłam talentu kulinarnego po mojej kochanej mamie,…
-
Tajlandia – Twarz a’la Morticia Addams i *10 innych ciekawostek* z kraju uśmiechu
Tajlandia zaskakuje na każdym kroku Co prawda magdonaldyzacja Azji nie ominęła, ale mimo globalizacji zachowała swoje kulturowe smaczki. Niektóre rzeczy są zabawne, inne uciążliwe, ale wszystkie warte zapamiętania. Oto lista tajskich osobliwości, z którymi podróżując po Kraju Uśmiechu, mamy na co dzień do czynienia. 1. Powtarzanie danego słowa W Tajlandii mają przedziwny zwyczaj powtarzania jednego…
-
Dziewczyny! Career break najlepiej zaczynać od *Tajlandii*
Tajlandia Poniższe teksty pochodzą z mojego pierwszego bloga podróżniczego. Piękny rok 2014, moja podwójna 16. Były to czasy mojej drugiej młodości, pierwszych naprawdę samodzielnie podjętych decyzji i zerowej wiedzy o świecie. Śmiało mogę powiedzieć, że byłam naiwna jak małe dziecko i głodna wolności jak gospodarski pies. Dość niebezpieczny zestaw. Zerwałam się z etatowego łańcucha, uciekłam…
-
Zajmij *dzieci w podróży – 3 gry* lodołamacze dla dużych i małych
Wakacje. Czekasz na urlop z utęsknieniem. Od zeszłych wakacji zapomniałaś już, że przyjdzie Ci spędzić 5 godzin w aucie, 10 godzin w samolocie albo 12 w autokarze. Kiedy rezerwowałaś wyjazd, Instytut Meteorologii zapowiadał upały, a jak przychodzi co do czego, to okazuje się, że polskie lato zmieniło się w porę deszczową. Tak czy inaczej, nawet…
-
*Babski* wypad – weekend z jogą
Mam dwie wielkie miłości – jogę i podróże. No dobrze, jedzenie także mieści się na podium. Nie mogłabym sobie wyobrazić lepszego sposobu na spędzenie zimowego weekendu niż wyjazd za miasto z przyjaciółkami, jogą i… warzywami (?) Jakkolwiek to brzmi, jest to prawda i nie zamierzam się z tego ostatniego tłumaczyć! Żyjemy w takich czasach, że na…