1 – 11 listopada 2020 (niedziela – środa)*
Dołącz do kameralnej grupy 10 osób w podróży na magiczną Sri Lankę. Przez pierwsze trzy dni będziesz mieć przyjemność obcowania ze słoniami na safari, odwiedzenia pięknego Kandy i bajecznych krajobrazów plantacji herbaty. A później już tylko joga, masaże ajurwedyjskie, kąpiele w oceanie i pyszne domowe jedzenie. No chyba, że zechcesz zobaczyć miejscową świątynię albo krokodyle zamieszkujące rzekę Bentota… Ten program sprawdził się na wcześniejszych wyjazdach, dlatego kontynuujemy go w kolejnej edycji.
Zapraszamy serdecznie
Renata i Ewa
Czego możesz się spodziewać po tym wyjeździe
Full service dla Ciała, Umysłu i Duszy. Połączysz przyjemne i pożyteczne – będziesz podróżować po wielokulturowej, rajskiej wyspie jaką jest Sri Lanka, a przy tym zadbasz o swoje zdrowie i zrelaksujesz się.
Aktywne pierwsze trzy dni:
- Raz dziennie joga z certyfikowanym instruktorem
- Wycieczka do Kandy (kulturalnej stolicy kraju) – zwiedzanie plantacji ananasów i ogrodu przypraw, świątynia zęba Buddy, pokaz tradycyjnego tańca kandyjskiego
- Wizyta na plantacji i w fabryce herbaty oraz degustacja herbaty
- Podziwianie górskich krajobrazów i wodospadów okolic Nuwara Eliya i Ella
- Oglądanie przejazdu słynnego pociągu do Ella z punktu widokowego
- Odwiedziny w angielskim ogrodzie w Nuwara Eliya
- Wizyta i obiad w lokalnym domu
- Safari w Parku Narodowym Udawalawe i sierociniec słoni
Relaks nad oceanem przez kolejny tydzień:
- Dwa razy dziennie joga z certyfikowanym instruktorem
- Rajska plaża w odległości 150m od miejsca zamieszkania
- Dieta ajurwedyjska all inclusive
- Konsultacja dr Ajurwedy
- Masaż ajurwedyjski całego ciała
- Dla łasuchów prawdziwe lokalne przysmaki i BBQ
- Medytacja z ceremonią światła w świątyni buddyjskiej na wyspie prowadzona przez buddyjskiego mnicha
- Safari po rzece Bentota i wizyta w Muzeum Szafiru,
- Wizyta w lokalnej świątyni i na markecie
- Wycieczka do fortu w Galle i na fermie żółwi, odwiedzenie rybaków na tyczkach
Tu się zatrzymamy
Pierwsze dwie noce spędzimy w ośrodkach w okolicach Kandy i Ella położonych wśród wzgórz i dżungli.
Na dłużej zatrzymamy się przy jednej z najpiękniejszych plaż – złotej plaży Moragalla. Tu znajduje się willa z basenem, pięknym ogrodem, częścią wspólną i pokojami dwuosobowymi, gdzie domową atmosferę tworzy polsko-lankijskie małżeństwo.
Poza oferowaniem kameralnych i komfortowych warunków, właściciele umilają czas licznymi atrakcjami. Kolacje przy blasku księżyca i szumie fal, podczas których można delektować się lokalnymi przysmakami, imprezy na plaży przy dźwiękach bębnów, sporty wodne czy wycieczki po wyspie to jedne z wielu.
Jak będą wyglądać zajęcia
Będziemy robić asany według różnego podejścia i różnych szkół (Vinyasa, Iyengara), ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i piękne medytacje. Praktyka będzie dostosowana dla początkujących i średniozaawansowanych. Sesje poranne będą energetyzujące w formie Flow lub Iyengara, by rozciągnąć się po nocy i budować siłę mięśni. Wieczorne zajęcia i warsztaty będą prowadzone spokojniej, skupiając się na relaksie i oddechu.
Twoje przewodniczki po jodze i Sri Lance
Monika jest trenerem personalnym z akredytacją Reps, dietetykiem i instruktorem fitness z 16- letnim doświadczeniem, a obecnie w trakcie dwuletniego kursu nauczycielskiego OM JOGA SCHOOL u Agaty Biernat oraz pół rocznego kursu Ashtangi Vinyasy u Basi Lipskiej-Larsen (200h RYT).
Style jogi: Ashtanga, Iyengara.
Zafascynowana pracą z człowiekiem i jego ciałem od 2013 roku prowadzi także działalność fotograficzną. Jest absolwentką Akademii Fotografii i specjalizuje się w portrecie, fotografii sportowej i wizerunkowej.
Ewa jest naszym gospodarzem, certyfikowanym przewodnikiem i człowiekiem orkiestrą – studiowała Psychoterapię Psychodynamiczną, została trenerem NLP, instruktorem Firewalking (tj. chodzenia po rozżarzonych węglach), a także praktykiem metod Silvy i Reiki.
Dzięki tym poszukiwaniom zrealizowała jedno ze swoich największych marzeń – stworzyła własne wymarzone miejsce w pięknym zakątku. Mieszka na Sri Lance od 10 lat.
Koszt pobytu i zajęć
Early Bird (przy rezerwacji i wpłacie zaliczki 1000 PLN do 31 maja 2020)
– 5300 PLN / osoba za miejsce w pokoju 2-osobowym
Standard (dla rezerwacji i zaliczce od 1 czerwca)
– 5500 PLN / osoba za miejsce w pokoju 2-osobowym
Dodatkowe koszty
- Przelot Warszawa – Colombo – Warszawa około 2500 PLN
- Ubezpieczenie podróżne WYMAGANE – pomagamy w zakupie (KL – 200 tys. PLN, NNW – 10 tys. PLN, OC – 100 tys. PLN, assistance ok. 110 PLN)
- Opłata za wizę – 35 USD
Program
Każdego dnia przewidziane jest pełne wyżywienie.
Dzień 1
- Przylot porannym samolotem
- Przejazd do Kandy
- Zwiedzanie plantacji ananasów i ogrodu przypraw
- Wizyta w Świątyni Zęba Buddy
- Pokaz tradycyjnych tańców kandyjskich
- Relaksacyjna sesja jogi
- Nocleg w Kandy
Dzień 2
- Oglądanie przejazdu słynnego pociągu do Ella z punktu widokowego
- Zwiedzanie plantacji i fabryki herbaty oraz degustacja herbaty
- Odwiedziny w angielskim ogrodzie w Nuwara Eliya
- Relaksacyjna sesja jogi
- Nocleg w willi w górach w okolicach Bandarawela/Ella
Dzień 3
- Przejazd do Parku Narodowego Udawalawe
- Wizyta w sierocińcu słoni
- Wizyta w lokalnym domu
- Safari w Parku Udawalawe
- Nocleg w willach nad Oceanem Indyjskim
Dni 4 – 10
- Pobyt w willach nad Oceanem Indyjskim
- Codziennie poranna i wieczorna sesja jogi
- Konsultacja z dr Ajurwedy
- Pełny masaż ajurwedyjski
- Dieta ajurwedyjska
- BBQ z owocami morza
- Medytacja z ceremonią światła w świątyni buddyjskiej na wyspie prowadzona przez buddyjskiego mnicha
- Safari po rzece Bentota i wizyta w Muzeum Szafiru,
- Wizyta w lokalnej świątyni i na markecie
- Wycieczka do fortu w Galle i na fermie żółwi, odwiedzenie rybaków na tyczkach
Dzień 11
- Transport na lotnisko i wylot do kraju
! Harmonogram ma charakter orientacyjny i może ulec zmianie
* Termin może ulec kilkudniowemu przesunięciu, ze względu na dostępność i ceny lotów.