18 – 25 lipca 2020 (sobota – sobota)
Spędź z nami tydzień w willi z basenem ukrytej w samym sercu Parku Narodowego Sierra Nevada w hiszpańskiej Andaluzji. Niezwykłe położenie w dolinie Lecrin, 30 km od Grenady i od 30 km od wybrzeża, zapewnia wspaniałe widoki na góry i doliny, a w pogodny dzień – na Morze Śródziemne.
Dzikie górzyste krajobrazy, świeże górskie powietrze, w pogodną noc rozgwieżdżone niebo, a do tego zapach lawendy i rozmarynu – idealne miejsce na aktywny odpoczynek i przerwę od codzienności. Dołącz do nas!
Renata, Frida i Franco
Czego możesz się spodziewać po tym wyjeździe
Przygotuj się na totalny relaks! Spędzisz czas w otoczeniu dzikich krajobrazów, w domu z basenem i jacuzzi otoczonym gajem oliwnym i migdałowym.
- dwa razy dziennie zajęcia jogi i medytacji – poranna joga flow, wieczorna yin joga, pranajama, medytacja
- Warsztat Sztuki Medytacyjnej – malowanie Mandali
- Warsztat budowania własnej praktyki
- W czasie wolnym zwiedzanie okolicy i prezentacja produkcji oliwy, trekking po okolicznych górach (liczne szlaki turystyczne piesze i rowerowe), spacery po gajach oliwnych i migdałowych, moczenie się w basenie
Dla chętnych:
- Intuicyjny masaż balijski
- Wycieczka do sławnej Alhambry – jednego z najwspanialszych zabytków Andaluzji i najważniejszych śladów panowania Arabów na Półwyspie Iberyjskim
- Wycieczka do Salobreny – historycznej mauretańskiej wioski na tropikalnym wybrzeżu, wraz ze zwiedzaniem zamku i lunchem na plaży
- Możliwość zakupu organicznej oliwy z oliwek i organicznych migdałów pochodzących z gaju przy domu
Poza tym, zapewniamy:
- Transfer z i na lotnisko, jeśli będziesz podróżować z grupą (lot do Malagi)
- Zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym
- 3 pyszne wegetariańskie lub wegańskie posiłki dziennie na bazie warzyw z własnego ogrodu
- Dostęp do basenu, jacuzzi ogrzewanego drewnem
Rzuć okiem na relację z poprzedniego wyjazdu do Andaluzji
Tu się zatrzymamy
Siedlisko La Fuente Retreats, czyli „źródło” znajduje się na płaskowyżu Lecrin na wysokości 1100 metrów nad poziomem morza w górach Sierra Nevada, 45 minut od lotniska w Granadzie i 1,5 godziny od lotniska w Maladze.
Dom otacza 10-hektarowy sad oliwny i migdałowy oraz Park Narodowy Sierra Nevada. Góry te słyną z turystyki pieszej i kolarstwa górskiego, a kilka szlaków przebiega w pobliżu domu.
Sam dom jest wyposażony w rozbudowany system paneli słonecznych, który zapewnia pełną samowystarczalność w zużyciu energii. Z kranów płynie świeża woda pitna prosto z gór.
Wszystkie pokoje gościnne posiadają prywatną łazienkę i wychodzą na osłonięte patio ze stołami i krzesłami. W salonie znajdują się wygodne kanapy i kominek, a na zewnątrz basen i jacuzzi. Do dyspozycji gości jest też anglojęzyczna biblioteka.
Jak będą wyglądać zajęcia
Będziemy robić asany według różnego podejścia i różnych szkół (Vinyasa, Iyengara, spróbujesz Yin Jogi tzw. jogi powięzi), ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i piękne medytacje kreatywne. Praktyka będzie dostosowana dla początkujących i średniozaawansowanych. Sesje poranne będą energetyzujące w formie Flow lub Iyengara, by rozciągnąć się po nocy i budować siłę mięśni. Wieczorne zajęcia i warsztaty będę prowadzone spokojniej.
Twoja przewodniczka po jodze
Renata to certyfikowana nauczycielka hatha vinyasa jogi u Satyamy Lasby (200h RYS, 2014) oraz jogi dla dzieci i młodzieży według podejścia Divine Light Yoga u Laury McEgan (110h RCYS, 2015), Obecnie w trakcie 2-letniego kursu nauczycielskiego w OM Joga School u Agaty Biernat (2020).
Style jogi: Flow, Yin, Iyengara.
Założycielka Jee Yoga – Podróże dla Ciała, Umysłu i Duszy – podróżuje z jogą po Europie, Indiach i Azji Południowo-Wschodniej oferując oryginalne programy wyjazdowe dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym w oparciu o techniki jogi i medytacji.
Koszt pobytu i zajęć
Early Bird (przy rezerwacji i wpłacie zaliczki 480 PLN do 30 kwietnia)
– 780 EUR / osoba za miejsce w pokoju 2-osobowym
– 1480 EUR / para za pokój z podwójnym łóżkiem
Standard (dla rezerwacji i zaliczce od 1 maja)
– 820 EUR / osoba za miejsce w pokoju 2-osobowym
– 1520 EUR / para za pokój z podwójnym łóżkiem
Program
Dzień 1
- Zameldowanie od godziny 12.00
- Powitalna herbata
- Wieczorna joga
- Kolacja
Dzień 2 – 7
- Poranna joga
- Śniadanie
- Czas wolny lub:
- Wycieczka po sadach oliwnych i degustacja oliwy z oliwek i migdałów
- Wycieczka do Granady (jeśli również Alhambra, to konieczna jest wcześniejsza rezerwacja) lub Doliny Lecrin
- Obiad (w dni wycieczek, serwowany poza willą)
- Czas wolny lub
- Piesze wycieczki
- Warsztat Sztuki Medytacyjnej / Budowanie praktyki własnej
- Wycieczka do zamku i na plażę w Salobrena + hiking yoga
- Wieczorna joga
- Kolacja
Dzień 8
- Śniadanie
- Wymeldowanie i przejazd na lotnisko
! Harmonogram ma charakter orientacyjny i może ulec zmianie.