WYJAZD: Letnia Szkoła Jogi na Mazurach – Stara Szkoła w Harszu (wrzesień 2021)

8 – 11 września 2021 (środa – sobota)

Weekendowy kurs jogi nad jeziorem

Cena Early Bird do 15 sierpnia!

Wróć z nami do szkoły na weekendowych warsztatach jogi na Pojezierzu Mazurskim. Spędzimy 4 dni w budynku starej szkoły położonym nad jeziorem Harsz. W planach mamy 8 lekcji jogi . A wszystko to w sali z widokiem na jezioro!

Zapraszamy początkujących i średniozaawansowanych praktykujących w różnych systemach – Iyengara, Vinyasa i Yin.

Renata i Monika

Weekendowy kurs jogi – jak to wygląda?

Stara Szkoła Podstawowa to idealne miejsce do nauki jogi! Dlatego ten przedłużony kurs weekendowy ma formę Letniej Szkoły Jogi, gdzie w otoczeniu pięknych krajobrazów będziemy uczyć się różnych technik:

• asany z pomocami i bez
• wstęp do filozofii jogi
• podstawy anatomii asan
• proste medytacje
• praca z oddechem

O poranku spotkamy się na lekcji WF-u. Po śniadaniu lub po obiedzie będzie czas dla siebie (czyli wagary) lub Zajęcia Praktyczno-Techniczne, Biologię i Etykę. Wieczorem będziemy się relaksować, integrować i oglądać zachody słońca nad jeziorem.

Dla chętnych:

• Masaże lomi lomi, kobido, głęboki masaż stóp, access bars (otwieranie czakr)
• Wycieczki rowerowe, spływ kajakowy, żaglówki i jazda konna (poza ośrodkiem)

Poza tym, zapewniamy:

• Miejsce noclegowe w dawnych klasach szkolnych – pokojach 2- i 3-osobowych z widokiem na jezioro lub na sad i łazienką (decyduje kolejność zgłoszeń i wielkość rezerwacji)
• Trzy posiłki dziennie dla wegetarian i wegan
• Salę do jogi z widokiem na jezioro
• Dostęp do kuchni z lodówką, biblioteczki i salonu z kominkiem

Co nas wyróżnia

• Warsztaty prowadzą dwie nauczycielki jogi z doświadczeniem w różnych stylach
• Obie praktykujemy jogę od ponad 10 lat, a uczymy niewiele mniej
• Zajmujemy się jogą, ajurwedą, treningiem, fizjoterapią, malarstwem intuicyjnym, medytacją, pracą z oddechem
• To już nasz ósmy wspólny wyjazd! (Ja mam za sobą już 17 zorganizowanych wyjazdów w Polsce i za granicą)
• Jednocześnie każdy wyjazd poświęcamy innej tematyce – dlatego, że cały czas rozwijamy się i uczymy nowych rzeczy. A Wy rośniecie z nami!

Zatrzymamy się w Starej Szkole w Harszu

Historia szkoły sięga czasów króla Stanisława Leszczyńskiego, który był fundatorem drewnianego budynku. Obecna forma murowanego budynku powstała na przełomie XIX i XX wieku, kiedy to szkoły i kościoły były fundowane z okazji stulecia państwa pruskiego.

• Do jeziora jest kilka kroków – od linii brzegowej dzieli nas tylko ulica
• Sala do jogi ma widok na jezioro, pokoje na jezioro lub na sad
• Każdy pokój ma własną łazienkę
• Na drugim piętrze jest kuchnia z lodówką do dyspozycji gości
• Biblioteczka z książkami i wygodne miejsca do siedzenia
• Na parterze znajduje się salon z kominkiem.

Nauczycielki Letniej Szkoły Jogi

Cena weekendowego kursu jogi

Early Bird – 900 PLN przy rezerwacji i wpłacie zaliczki 600 PLN do 15 sierpnia!

Standard – 1100 PLN dla rezerwacji i zaliczce od 16 sierpnia

Cena obejmuje: lekcje, wyżywienie, pobyt

Plan kursu

Dzień 1 (środa)

• od 17.00 – zakwaterowanie
• 18.00 – kolacja
• 19.30 – Apel

Dzień 2 i 3 (czwartek i piątek)

• 7.20 – 7.40 – Zbiórka
• 7.45 – 9.00 – Wychowanie Fizyczne
• 9.00 – śniadanie
• 11.30 – 12.30 – Zajęcia Praktyczno-Techniczne, Biologia i Etyka / wagary
• 13.00 – obiad
• 14.30 – Zajęcia Praktyczno-Techniczne, Biologia i Etyka / wagary
• 18.00 – kolacja
• 19.30 – 21.00 – Zajęcia Praktyczno-Techniczne, Biologia i Etyka

Dzień 4 (sobota)

• 7.20 – 7.40 – zbiórka
• 7.45 – 9.00 – Wychowanie Fizyczne
• 9.00 – śniadanie
• 10.30 – 12.00 – Zajęcia Praktyczno-Techniczne, Biologia i Etyka
• 12.00 – 12.30 – Apel i rozdanie świadectw
• 13.00 – obiad
• 14.00 – wymeldowanie

* Zajęcia będą dostosowane do potrzeb i umiejętności grupy, są dostępne dla wszystkich i trwają od 1 do 2h

Harmonogram ma charakter orientacyjny i może ulec zmianie.